Crema de calabaza y manzanas al curry

Crema de calabaza y manzanas al curry

4.2 157 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • 200 g de cebolla en cuartos
  • 2 cucharadas de curry en polvo
  • 40 g de aceite de oliva
  • 500 g de calabaza en trozos de 2-3 cm
  • 2 manzanas peladas, sin piel ni semillas en trozos de 2-3 cm
  • 500 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 100 g de nata de soja

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 309 kcal / 1291 kJ
Πρωτεΐνη 3.1 g
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 34.3 g
Φυτικές ίνες 7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.2 g
Νάτριο 605.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων