Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Croustillant méditérranéen
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 parts
Υλικά
-
de parmesan coupé en morceaux100 g
-
d'eau450 g
-
de poivrons rouges épépinés et coupés en lanières400 g
-
de pousses d'épinards frais200 g
-
de roquette fraîche200 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de champignons de Paris frais coupés en quatre ou en six300 g
-
de noix de cajou grillées, non salées250 g
-
gousses d'ail2
-
de mie de pain80 g
-
cube de bouillon de légumes 100% végétal, émietté1
-
de fromage de chèvre frais émietté200 g
-
de pâte filo (ou phyllo)7 feuilles
-
d'huile de colza3 c. à soupe
Διατροφή ανά 1 part
Θερμίδες
403 kcal /
1675 kJ
Πρωτεΐνη
16 g
Λιπαρά
29 g
Υδατάνθρακες
20 g
Φυτικές ίνες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Végétales et Gourmandes
50 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
10 λεπτ.
Pan bagnat végétal
1ωρ. 30 λεπτ.
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10 λεπτ.
Tarte aux légumes du soleil
50 λεπτ.
Tartare de champignons
35 λεπτ.
Salade de fèves aux coques à la menthe
55 λεπτ.
Salade tiède d'aile de raie aux radis, girolles et noisettes
40 λεπτ.
Pizza étoile
1ωρ. 40 λεπτ.
Guacamole et œufs mollets
25 λεπτ.
Taboulé au poulet
30 λεπτ.
Œuf cocotte aux asperges en brioche
4ωρ.
Tuile de pain de mie, pont-l'évêque et magret de canard séché
25 λεπτ.