
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
20 raciones
Υλικά
-
4 kiwis pelados y cortados en dados de 1 cm
-
10 - 12 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
1 cucharadita de sal
-
6 - 8 chiles jalapeños frescos
-
2 cucharadas de zumo de limón
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de langostinos crudos medianos pelados
-
1 tarro de lentejas cocidas (en conserva) (400 g) lavadas y escurridas
-
1 - 2 tortillas de trigo (cortadas en tiras de 4x1 cm y tostadas en sartén)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
4.4 g
Θερμίδες
288 kJ /
69 kcal
Λιπαρά
3.3 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Υδατάνθρακες
5.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

De tapas
80 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanna cotta de mozzarella con tomate y balsámico
5h 40min
Miniquiches de beicon y champiñones
30min
Tosta de tomates secos y atún
10min
Chorizos a la sidra
35min
Tomates rellenos de atún y calabacín
30min
Ensalada de tomate con ventresca
45min
Pimientos del piquillo rellenos de atún y queso
30min
Ensalada caprese con aceite de albahaca
10min
Pudin de bonito y piquillos
5h 10min
Frittata de espárragos y champiñones
40min
Langostinos con salsa de ostras
1h
Mejillones con champiñones y puerros en salsa
55min