Contorno di spinaci

Contorno di spinaci

4.5 171 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

500 g di acqua
500 g di spinaci freschi in foglia
30 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino raso di sale + q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 212.5 mg

Πρωτεΐνη 4.3 g

Θερμίδες 449.5 kJ / 107.5 kcal

Λιπαρά 8.5 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 4.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Di stagione 13 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2020 29 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata riccia con pere e Gorgonzola

50min

Insalata di patate con senape e menta

55min

Melanzane sott'olio alla siciliana

3h 30min

Insalata di sedano bianco

15min

Patate duchessa

1h

Patate duchessa (TM6)

1h

Fagioli di soia alla mediterranea (vegan)

30min

Insalata di carote e mele con Feta e noci

20min

Funghi sott'olio con peperoncini e menta

45min

Grissini di sfoglia croccanti al formaggio

35min

Insalata di fragole, soncino e Parmigiano reggiano

10min

Conserva di barbabietole in agrodolce

12h 30min

Εμφάνιση όλων