Pan bagnat végétal

Pan bagnat végétal

3.4 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Pâte à pan bagnat

d'huile d'olive extra vierge et un peu pour huiler
30 g
d'eau à température ambiante
220 g
de sucre en poudre (προαιρετικό πεδίο)
1 c. à café
1 c. à café de poudre de malt
de levure boulangère fraîche émiettée
20 g
2 c. à café de levure boulangère sèche, (8 g)
de farine de blé
400 g
de sel
1 c. à café
d'eau
500 g
de jus de citron
30 g

La garniture

d'olives noires dénoyautées
100 g
de jus de citron
20 g
d'ail
1 gousse
de mozzarella de bufflonne
2 boules
tomates cœur-de-bœuf coupées en rondelles
2
botte de radis émincés en lamelles
1
artichauts poivrade coupés en morceaux
4
de roquette
150 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 487.3 kcal / 2044.8 kJ

Πρωτεΐνη 20 g

Λιπαρά 18.3 g

Υδατάνθρακες 54 g

Φυτικές ίνες 10.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.3 g

Νάτριο 653.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Au fil des mois - août vol. II 7 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10min

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

10min

Tarte aux légumes du soleil

Tarte aux légumes du soleil

50min

Tartare de champignons

Tartare de champignons

35min

Salade de fèves aux coques à la menthe

Salade de fèves aux coques à la menthe

55min

Salade tiède d'aile de raie aux radis, girolles et noisettes

Salade tiède d'aile de raie aux radis, girolles et noisettes

40min

Pizza étoile

Pizza étoile

1h 40min

Guacamole et œufs mollets

Guacamole et œufs mollets

25min

Taboulé au poulet

Taboulé au poulet

30min

Œuf cocotte aux asperges en brioche

Œuf cocotte aux asperges en brioche

4h

Tuile de pain de mie, pont-l'évêque et magret de canard séché

Tuile de pain de mie, pont-l'évêque et magret de canard séché

25min

Salade d'asperges aux œufs de caille, jambon et tomate confite

Salade d'asperges aux œufs de caille, jambon et tomate confite

45min

Εμφάνιση όλων