Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί

Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
10 κομμάτια

Υλικά

Μίγμα κρέπας
  • αλεύρι για όλες τις χρήσεις
    250 γρ.
  • γάλα
    500 γρ.
  • ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το σοτάρισμα
    15 γρ.
  • αβγά
    2
  • αλάτι, ψιλό
    1 πρέζα
  • φύλλα σπανάκι, κατεψυγμένα αποψυγμένα και στραγγισμένα
    200 γρ.
Γέμιση
  • τυρί, ημίσκληρο σε κομμάτια (π.χ. Cheddar)
    200 γρ.
  • ζαμπόν, ψημένο σε φέτες, κομμένο σε κομμάτια (3 εκ.)
    180 γρ.
  • μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
    2 πρέζες

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Θερμίδες 253 kcal / 1057 kJ
Πρωτεΐνη 14.5 g
Λιπαρά 11.7 g
Υδατάνθρακες 22.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων