
Συσκευές & Αξεσουάρ
Puten-Auflauf mit Süßkartoffelkruste
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen3
-
Öl30 g
-
Blattspinat, frisch300 g
-
frische Chilischote entkernt, in kleinen Stücken1
-
rote Paprika (ca. 180 g), in Stücken1
-
Putenbrust in Stücken (ca. 3 cm)500 g
-
Schinkenspeckwürfel100 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Kidneybohnen (ca. 400 g), abgetropft1 Dose
-
Balsamico, dunkel20 g
-
brauner Zucker20 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer4 - 6 Prisen
-
Süßkartoffeln in Stücken800 g
-
Mehl30 g
-
Butter in Stücken30 g
-
Muskat1 - 2 Prisen
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
552 kcal /
2311 kJ
Πρωτεΐνη
31 g
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
50 g
Φυτικές ίνες
11.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Νάτριο
1023 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Jeden Tag. Kreativ sein.
60 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 λεπτ.
Paprika-Kichererbsen-Topf mit Hackfleisch
25 λεπτ.
Express-Auflauf
1ωρ.
Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst
30 λεπτ.
Reistopf
35 λεπτ.
Hackbällchen in Tomatensauce
1ωρ. 10 λεπτ.
Schweine-Minutenschnitzel mit Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse
35 λεπτ.
Bier-Gulasch mit Käse-Knödeln
2ωρ.
Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)
40 λεπτ.
Chinesische Nudeln
25 λεπτ.
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 λεπτ.
Mangold-Curry mit Hähnchenbrust
45 λεπτ.