Sauté de porc aux carottes et riz vapeur

Sauté de porc aux carottes et riz vapeur

3.6 207 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

de riz basmati
250 g
d'oignons coupés en deux
200 g
de carottes coupées en morceaux
250 g
gousses d'ail
3
de feuilles de persil frais et un peu pour la finition
20 g
d'huile végétale
40 g
d'échine de porc, désossée coupée en morceaux (3 cm)
400 g
de paprika
1 c. à soupe
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
d'eau
550 g
cube de bouillon de volaille émietté
1
de concentré de tomate
20 g
de cumin en poudre
½ c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 538.3 kcal / 2252.1 kJ

Πρωτεΐνη 27.5 g

Λιπαρά 19.3 g

Υδατάνθρακες 63.2 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Νάτριο 761.4 mg

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