Kabeljau-Salat mit Mangodressing

Kabeljau-Salat mit Mangodressing

4.1 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Mango, reif in Stücken
300 g
Limettensaft
20 g
Honig
20 g
Senf
20 g
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
10 Gramm
Pfeffer
3 Prisen
Wasser
800 g
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut ( à ca. 100 g)
4
Salz zum Würzen
Eisbergsalat in Streifen (1-2 cm)
100 g
Möhren in Stiften
150 g
Dattel-Tomaten halbiert
150 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 233 kcal / 975 kJ

Πρωτεΐνη 20 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 16 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 357 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 1/2021 43 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Thai-Glasnudelsalat

Thai-Glasnudelsalat

30 λεπτ.

Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse

Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse

40 λεπτ.

Süßkartoffel-Bratwurst-Eintopf mit Bohnen

Süßkartoffel-Bratwurst-Eintopf mit Bohnen

45 λεπτ.

Mangold-Gnocchi-Salat

Mangold-Gnocchi-Salat

25 λεπτ.

Napa Kimchi

Napa Kimchi

15ωρ.

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

30 λεπτ.

Linsensalat mit Tomaten und Feta

Linsensalat mit Tomaten und Feta

45 λεπτ.

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

40 λεπτ.

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

1ωρ. 20 λεπτ.

Kichererbsen-Nocken

Kichererbsen-Nocken

50 λεπτ.

Geflügelleber-Pastete

Geflügelleber-Pastete

1ωρ. 10 λεπτ.

Brokkolisalat mit Pinienkernen

Brokkolisalat mit Pinienkernen

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων