Gemüse-Feta-Pfännchen

Gemüse-Feta-Pfännchen

4.2 727 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Basilikum abgezupft
½ Bund
Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehe (προαιρετικό πεδίο)
1
Tomaten geviertelt
150 g
Zucchini in Stücken
150 g
Feta, light in Stücken
100 g
gemischte Kräuter, getrocknet (z. B. Oregano, Salbei, Thymian, Rosmarin)
1 ½ - 2 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
1 Prise
Crème légère
100 g
Vollkornbrot (à ca. 40 g)
4 Scheiben

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 1581 kJ / 379 kcal

Λιπαρά 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 64 Συνταγές
Γερμανία

Fit mit Thermomix® 19 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fingernudeln

40 min

Salbei-Kartoffelpüree

45 min

Gedünstetes Gemüse

20 min

Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)

10 min

Tartiflette (französischer Kartoffelauflauf)

1 godz. 45 min

Kürbisspätzle (Österreich)

1 godz.

Smashed Rosenkohl mit Röstzwiebel-Hollandaise

40 min

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

10 min

Frittata mit Schinken

35 min

Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat

45 min

Aligot mit Speck und Frühlingszwiebeln

50 min

Knoblauchkartoffeln mit Kümmel

1 godz.

Εμφάνιση όλων