Gemüse-Feta-Pfännchen

Gemüse-Feta-Pfännchen

4.2 733 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Basilikum abgezupft
½ Bund
Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehe (προαιρετικό πεδίο)
1
Tomaten geviertelt
150 g
Zucchini in Stücken
150 g
Feta, light in Stücken
100 g
gemischte Kräuter, getrocknet (z. B. Oregano, Salbei, Thymian, Rosmarin)
1 ½ - 2 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
1 Prise
Crème légère
100 g
Vollkornbrot (à ca. 40 g)
4 Scheiben

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 1581 kJ / 379 kcal

Λιπαρά 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 64 Συνταγές
Γερμανία

Fit mit Thermomix® 19 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blumenkohl-"Taboulé"

10 Min

Topinamburpüree

40 Min

Koshari (الكشري المصري)

1 Std. 15 Min

Salbei-Kartoffelpüree

45 Min

Röstpaprikasauce auf Vorrat

50 Min

Linsen-Dinkel-Spätzle

1 Std.

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

40 Min

Asia-Gemüse

25 Min

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 Min

Rotkohlknödel

Keine Bewertungen

Zupf-Knödel mit Pistazien-Crunch

Keine Bewertungen

Böhmische Dörrobst-Knödel

1 Std. 35 Min

Εμφάνιση όλων