
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tacos z szarpanym mięsem z kaczki
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 40 λεπτ.
16 sztuk
Υλικά
-
nóg z kaczki, ze skórą, z kością (ok. 200 g każda)5 - 6
-
miodu50 g
-
sosu sojowego45 g
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa i tortilli¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa½ łyżeczki
-
białego wina, wytrawnego125 g
-
ogórka130 g
-
czerwonej cebuli50 - 60 g
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół80 g
-
ząbki czosnku3
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry10 g
-
oleju plus dodatkowa ilość do posmarowania tortilli10 g
-
śliwek suszonych, bez pestek120 g
-
wody100 g
-
pomidorów, z puszki (krojonych lub w całości)400 g
-
octu ryżowego10 g
-
sosu sriracha20 - 40 g
-
tortilli pszennych (Ø ok. 25 cm)8
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
227 kcal /
951.2 kJ
Πρωτεΐνη
17.3 g
Λιπαρά
10.1 g
Υδατάνθρακες
15.4 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Νάτριο
441.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

SMAKI WAKACJI II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνProteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Sałatka w indyjskim stylu
2ωρ.
Tatar z łososia z imbirem
15 λεπτ.
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2ωρ. 15 λεπτ.
Paszteciki śródziemnomorskie
50 λεπτ.
Sałatka śledziowa z jabłkiem
15 λεπτ.
Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty
1ωρ.
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 λεπτ.
Sajgonki z kurczakiem Buffalo
1ωρ.
Sushi donuty
1ωρ. 45 λεπτ.
Szparagi w tempurze z serowym fondue
45 λεπτ.
Korzenny śledź z jabłkiem
2ωρ. 30 λεπτ.