Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Ingwer-Sesam-Hähnchen mit Zoodles
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Zoodles und Hähnchen
-
Zucchini mittelgroß (ca. 650 g)4
-
Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)600 g
-
Sesamöl, geröstet2 TL
-
Chiliflocken½ TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser500 g
Ingwer-Sesam-Sauce und Fertigstellung
-
Ingwer, frisch (ca. 3 cm), in dünnen Scheiben1 Stück
-
Knoblauchzehen3
-
Frühlingszwiebeln davon 3 in Stücken (ca. 2 cm) und 2 in dünnen Ringen5
-
Tahin1 EL
-
Sesam, geschält geröstet1 EL
-
Reisessig1 EL
-
Zitronensaft, frisch gepresst (προαιρετικό πεδίο)1 EL
-
Sojasauce2 EL
-
Öl1 EL
-
Spitzkohl in feinen Streifen250 g
-
schwarzer Sesam2 TL
-
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen80 g
-
Peperoni, grün in Ringen2
-
Koriander abgezupft2 Stängel
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
444 kcal /
1858 kJ
Πρωτεΐνη
48 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
14 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
523 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX® Magazin 3/2021
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chili con carne
40 λεπτ.
Express-Auflauf
1ωρ.
Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst
30 λεπτ.
Pilztopf mit Sonnenweizen
30 λεπτ.
Schlemmer-Reistopf
30 λεπτ.
Murmel-Eintopf
40 λεπτ.
Linsen-Curry-Eintopf mit Hähnchen
40 λεπτ.
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 λεπτ.
Reistopf
35 λεπτ.
Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
40 λεπτ.
Gefüllte Paprikaschoten
50 λεπτ.
Hackbällchen in Tomatensauce
1ωρ. 10 λεπτ.