Αναζήτηση
Cuscuz à paulista

Cuscuz à paulista
4.0 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
8 porções
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • farinha de milho amarela em flocos
    200 g
  • água
    1500 g
  • cebola
    100 g
  • dente de alho
    1
  • azeite de oliva mais para untar
    50 g
  • caldo de legumes em pasta
    1 c. chá de
    1 c. chá de sal
  • polpa de tomate
    100 g
  • ervilhas congeladas
    100 g
  • pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
    100 g
  • azeitona verde, sem caroço cortada em rodelas
    75 g
  • palmito escorrido e cortado em rodelas
    150 g
  • sardinha em lata escorrida (aprox. 85 g)
    2
  • tomate cereja cortados em rodelas
    100 g
  • salsinha fresca somente as folhas, picadas
    5 ramos de
  • cebolinha picadas
    10 talos de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta do reino em pó
    1 pitada
  • ovo cozido, cortado em rodelas
    1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 247 mg
Πρωτεΐνη 7 g
Θερμίδες 1041 kJ / 249 kcal
Λιπαρά 10 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brasil um país de muitos sabores - Volume 1 60 Συνταγές
Διεθνώς
Pula Fogueira 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Linguine com camarão, cogumelos e espargos

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

4.2(85)

35 λεπτ.

Poke de atum

Poke de atum

4.8(49)

30 λεπτ.

Lombos de bacalhau com molho verde

Lombos de bacalhau com molho verde

3.8(5)

40 λεπτ.

Bacalhau com puré de grão e batata doce

Bacalhau com puré de grão e batata doce

4.6(95)

35 λεπτ.

Salada caesar de salmão com chicória roxa

Salada caesar de salmão com chicória roxa

5.0(3)

35 λεπτ.

Salada de camarão e pepino

Salada de camarão e pepino

4.2(10)

20 λεπτ.

Temaki de salmão

Temaki de salmão

4.6(16)

45 λεπτ.

Quiche de atum e tomilho-limão

Quiche de atum e tomilho-limão

4.7(15)

45 λεπτ.

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

4.4(59)

1ωρ. 25 λεπτ.

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

4.4(61)

45 λεπτ.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

3.0(1)

40 λεπτ.

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

4.3(6)

50 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων