Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Mussels in spicy tomato sauce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
onions cut in halves120 g
-
garlic clove1
-
olive oil85 g
-
½ tsp dried chilli flakes, adjust to tasteground cayenne pepper adjust to taste½ tsp
-
fresh mussels shells scrubbed and de-bearded1000 g
-
chopped tomatoes, canned or fresh200 g
-
dry white wine100 g
-
salt1 pinch
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
1076 kJ /
257 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 λεπτ.
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45 λεπτ.
Creamy "Cambodian" style fish curry
40 λεπτ.
Shrimp Creole with Carolina Rice
50 λεπτ.
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1ωρ.
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 λεπτ.
Steamed fish with sun-dried tomato crust & sweet potato mash
35 λεπτ.
Pasta alla puttanesca
35 λεπτ.
Superfood salmon salad
1ωρ. 5 λεπτ.
Cajun fish burger
1ωρ. 10 λεπτ.
Cereal Prawns
30 λεπτ.
Steamed Salmon Parcels
55 λεπτ.