Sopa Leão Veloso

Sopa Leão Veloso

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 50 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porções

Υλικά

  • camarão com casca médio, sem cabeça
    300 g
  • salsinha fresca somente as folhas
    10 ramos de
  • cebola pequena, cortada ao meio
    1
  • azeite de oliva
    20 g
  • coentro apenas as folhas
    5 talos de
  • folhas de louro, frescas
    2
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó
    2 pitadas de
  • água
    1200 g
  • dente de alho
    1
  • pimenta dedo-de-moça sem sementes
    ½
  • tomates italianos maduros e sem sementes
    2
  • mexilhões frescos, sem as conchas
    150 g
  • robalo em filés sem a pele e espinhas, cortado em 6 partes
    150 g
  • carne de siri
    60 g
  • cebolinha picados
    10 talos de

Διατροφή ανά 1 porção

Θερμίδες 222 kcal / 928 kJ
Πρωτεΐνη 36 g
Λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 9 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 430 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων