Sopa Leão Veloso

Sopa Leão Veloso

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 50 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 porções

Υλικά

camarão com casca médio, sem cabeça
300 g
salsinha fresca somente as folhas
10 ramos de
cebola pequena, cortada ao meio
1
azeite de oliva
20 g
coentro apenas as folhas
5 talos de
folhas de louro, frescas
2
sal
1 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de
água
1200 g
dente de alho
1
pimenta dedo de moça sem sementes
½
tomates italianos maduros e sem sementes
2
mexilhões frescos, sem as conchas
150 g
robalo em filés sem a pele e espinhas, cortado em 6 partes
150 g
carne de siri
60 g
cebolinha picados
10 talos de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 430 mg

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 928 kJ / 222 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brasil um país de muitos sabores - Volume 3 61 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Açorda de bacalhau com tomate

25 λεπτ.

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 λεπτ.

Chocos com ervilhas e batata-doce

45 λεπτ.

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

50 λεπτ.

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 λεπτ.

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 λεπτ.

Rolo de pescada e salmão

1ωρ. 15 λεπτ.

Arroz de chocos com tinta

1ωρ. 10 λεπτ.

Salada-russa

50 λεπτ.

Raia com molho de pitau

45 λεπτ.

Feijoada de polvo

1ωρ. 30 λεπτ.

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων