Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

4.4 598 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 portions

Υλικά

20 g d'huile de sésame vierge

20 g d'huile d'arachide
100 g d'oignon coupé en deux
150 g de carotte coupée en tronçons (4 cm)
150 g de lardons
30 g de sauce de soja
2 c. à café de sucre en poudre
1 cube de bouillon (pour 500 ml) (προαιρετικό πεδίο)

1 c. à café bombée de bouillon déshydraté
350 g de riz blanc à grain court (18-20 minutes de cuisson)

350 g de riz long blanc, (18-20 minutes de cuisson)
1200 g d'eau
400 g de légumes variés (par exemple, brocolis et chou-fleur en petits bouquets, pois verts surgelés, haricots verts et courgettes coupés en morceaux)
4 œufs

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 654.8 mg

Πρωτεΐνη 13.6 g

Θερμίδες 1869.7 kJ / 446.9 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 58.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Au fil des mois - octobre vol. II 10 Συνταγές
Γαλλία

Best-of Octobre 13 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de riz au thon et aux œufs

1ωρ.

Lasagne à la bolognaise

2ωρ. 30 λεπτ.

Pâtes aux asperges et pesto

45 λεπτ.

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 λεπτ.

Risi et bisi

Καμία βαθμολογία

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9ωρ.

Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo

35 λεπτ.

Pâtes aux crevettes et à la feta

55 λεπτ.

Tagliatelle au pesto d'oseille

30 λεπτ.

Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise

35 λεπτ.

Crevettes yakisoba

35 λεπτ.

Chow mein aux crevettes

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων