Συσκευές & Αξεσουάρ
Involtini vegan estivi
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
15 pezzi
Υλικά
Salsa agli arachidi
-
50 g di arachidi tostate
-
200 g di acqua
-
70 g di burro di arachidi
-
70 g di salsa hoisin
Ripieno
-
1 cetriolo
-
200 g di carote pelate
-
1 peperone rosso pulito (250 g circa)
-
1 peperone giallo pulito (250 g circa)
-
100 g di cavolo rosso
Terminare la preparazione
-
500 g di acqua tiepida
-
15 fogli di carta di riso per involtini primavera (circa Ø 20 cm)
-
150 g di pomodori datterino a fette sottili
-
150 g di lattuga verde tipo iceberg
-
3 rametti di menta fresca (προαιρετικό πεδίο) le foglioline lavate
-
3 rametti di foglie di coriandolo, fresche (προαιρετικό πεδίο) le foglioline lavate
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
54 mg
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
563 kJ /
134 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cuciniamo insieme?
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Piatti freddi
102 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFlan al cavolo viola
55 λεπτ.
Girelle di sfoglia con crema di zucca e speck
2ωρ. 15 λεπτ.
Gelato ai pomodorini con pesto di basilico
3ωρ. 30 λεπτ.
Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt
40 λεπτ.
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
30 λεπτ.
Torta salata di verdure e contorno di insalata
1ωρ. 5 λεπτ.
Frittelle di cavolo nero
30 λεπτ.
Hummus di cicerchie e zucca arrosto
10ωρ.
Vellutata di broccoli con crostini
1ωρ.
Insalata di legumi, tonno e avocado
20 λεπτ.
Sformatino di patate e fonduta al caffè
1ωρ.
Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo
1ωρ. 30 λεπτ.