Salteado de champiñones y calabacín con jamón

Salteado de champiñones y calabacín con jamón

4.3 164 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

dientes de ajo
2 - 3
de jamón serrano en dados
70 - 100 g
de aceite de oliva virgen extra
50 g
calabacín con piel (250-300 g aprox.)
1
de champiñones frescos cortados por la mitad (si son muy grandes, en cuartos)
450 - 500 g
de sal
½ cucharadita
de pimienta molida
1 - 2 pellizcos
de perejil fresco picado
1 cucharada

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 151 kcal / 632 kJ

Πρωτεΐνη 8.1 g

Λιπαρά 12.2 g

Υδατάνθρακες 2.4 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Especial calabacín 9 Συνταγές
Ισπανία

Especial calabacita 9 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo

Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo

50 λεπτ.

Pak choi salteado

Pak choi salteado

10 λεπτ.

Crumble de almedras y verduras

Crumble de almedras y verduras

1ωρ.

Tirabeques crujientes y picantes

Tirabeques crujientes y picantes

15 λεπτ.

Zanahorias agridulces

Zanahorias agridulces

1ωρ.

Dumplings con queso cheddar

Dumplings con queso cheddar

50 λεπτ.

Níscalos guisados

Níscalos guisados

30 λεπτ.

Puré de coliflor

Puré de coliflor

40 λεπτ.

Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli

Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli

1ωρ. 40 λεπτ.

Brócoli al limón con costra de tomillo

Brócoli al limón con costra de tomillo

40 λεπτ.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 λεπτ.

Panzanella de invierno

Panzanella de invierno

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων