Taboulé de pamplemousse et crevettes

Taboulé de pamplemousse et crevettes

4.5 67 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 portions

Υλικά

10 feuilles de coriandre fraîche
5 brins de persil frais équeutés
50 g d'oignon doux coupé en deux
120 g d'eau
300 g de graines de couscous moyennes
30 g d'huile d'olive
150 g de jus de pamplemousse (1 pamplemousse env.)
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pamplemousse rose détaillé en suprêmes coupés en morceaux
250 g de crevettes roses cuites, décortiquées coupées en morceaux
le jus d'un citron jaune

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 746.5 mg

Πρωτεΐνη 29.5 g

Θερμίδες 3059 kJ / 722.5 kcal

Λιπαρά 10.8 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 119.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°28 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

40 dk

Mousses de betterave en deux façons

15 dk

Taboulé au poulet

30 dk

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 dk

Taboulé de chou-fleur

25 dk

Salade de pâtes au chorizo

35 dk

Sorbet mangue-gingembre, gambas et tuile au sésame

1sa 5 dk

Salade de pommes de terre, pois chiches et feta

50 dk

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

10 dk

Gaspacho de betterave

10 dk

Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes

45 dk

Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron

50 dk

Εμφάνιση όλων