
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bacalhau com “natas”
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
queijo mozarela100 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
alho-francês cortado em pedaços300 g
-
azeite30 g
-
bacalhau demolhado e desfiado bem espremido400 g
-
miolo de camarão grande250 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
-
couve-flor só os floretes780 g
-
bebida vegetal s/ açúcar400 g
-
noz-moscada1 pitada de
-
sumo de limão q.b. p/ temperarGotas de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
32 g
Θερμίδες
999 kJ /
239 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Senas saudáveis
12 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBacalhau à moda de Braga
40 λεπτ.
Choquinhos salteados com batata a murro
1ωρ.
Pota à americana
40 λεπτ.
Arroz de lingueirão
3ωρ.
Bifes de atum com molho de tomate
30 λεπτ.
Pataniscas de peixe e molho de iogurte
20 λεπτ.
Amêijoas à Bulhão Pato
2ωρ. 40 λεπτ.
Massa com conserva de sardinha e pão ralado
30 λεπτ.
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 λεπτ.
Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce
1ωρ. 35 λεπτ.
Salmão em massa folhada com risoto de limão
45 λεπτ.
Mini-rissóis de amêijoa
4ωρ.