Salteado de frango com molho de laranja

Salteado de frango com molho de laranja

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Molho de laranja

laranjas (raspa e sumo)
2 - 3
dentes de alho
2
vinagre de arroz
15 g
molho de soja
10 g
gengibre fresco ralado
1 c. chá de
mel
20 g

Salteado de frango

peito de frango cortado em tiras
600 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
lima (raspa e sumo)
1
azeite
30 g
cebola roxa cortada em meias-luas
130 g
cenoura cortada em palitos finos
100 g
feijão-verde redondo
300 g
amido de milho
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
100 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 253.3 kcal / 1059.6 kJ

Πρωτεΐνη 25.4 g

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 21.1 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Νάτριο 541.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fevereiro com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolonhesa

Bolonhesa

1 Std. 10 Min

Laços com carne picada e linguiça

Laços com carne picada e linguiça

45 Min

Frango indiano

Frango indiano

40 Min

Tirinhas de porco salteadas com legumes

Tirinhas de porco salteadas com legumes

30 Min

Favas com coentros e ovos escalfados

Favas com coentros e ovos escalfados

1 Std. 5 Min

Frango estufado com ervilhas e cerveja

Frango estufado com ervilhas e cerveja

45 Min

Carbonara de salsichas

Carbonara de salsichas

40 Min

Almôndegas com legumes estufados

Almôndegas com legumes estufados

45 Min

Rolo de carne de frango à italiana

Rolo de carne de frango à italiana

2 Std.

Arroz de frango com caril

Arroz de frango com caril

40 Min

Sopa de couve-flor e frango

Sopa de couve-flor e frango

40 Min

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30 Min

Εμφάνιση όλων