Bowl de Matcha smoothie

Bowl de Matcha smoothie

4.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porciones

Υλικά

aguacate solamente la pulpa
1
de espinaca baby fresca
30 g
de plátano congelado y en trozos
300 g
de matcha
2 cditas
de semillas de chía
1 cda
de extracto de vainilla natural
1 cdita
de miel de maple
10 g
10 g de miel de agave
de blueberry
40 g
de fresas en cubos (1 cm)
40 g
de plátano deshidratado o en chips
2 cdas
cacao nibs
2 cditas
de pistaches descascarillados sin sal
2 cdas
de hojuelas de coco natural
2 cdas

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 534 kcal / 2233 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 32 g

Υδατάνθρακες 45 g

Φυτικές ίνες 15.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Νάτριο 19 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

CREATIVIDAD CON SABOR 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entomatadas de pollo

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 λεπτ.

Avena y frutas

Avena y frutas

15 λεπτ.

Galletas “Levain Copy Cat”

Galletas “Levain Copy Cat”

1ωρ. 20 λεπτ.

Tamales Verdes

Tamales Verdes

2ωρ. 30 λεπτ.

Waffles rosas con frutos rojos.

Waffles rosas con frutos rojos.

30 λεπτ.

Detox verde

Detox verde

10 λεπτ.

Huevos cazuela

Huevos cazuela

30 λεπτ.

Quesadillas de chicharrón prensado

Quesadillas de chicharrón prensado

30 λεπτ.

Sopecitos de nopal y pollo

Sopecitos de nopal y pollo

1ωρ. 10 λεπτ.

Inmune

Inmune

10 λεπτ.

Hot cakes

Hot cakes

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων