Tapenada z zielonych oliwek

Tapenada z zielonych oliwek

4.8 160 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

ząbki czosnku
1 - 2
natki pietruszki, świeżej, tylko liście
2 gałązki
bazylii, świeżej tylko liście
1 gałązka
1 łyżeczka bazylii, suszonej
zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
140 g
kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
30 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
5 g
filetów z anchois, z puszki, solonych (προαιρετικό πεδίο)
2 - 3
soli (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
2 szczypty
oliwy z oliwek
40 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 100.7 kcal / 421.5 kJ

Πρωτεΐνη 1.2 g

Λιπαρά 9.8 g

Υδατάνθρακες 2.5 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Νάτριο 742.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DODATKI DO PIECZYWA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pâté z wędzonego pstrąga

Pâté z wędzonego pstrąga

1ωρ. 20 λεπτ.

Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

40 λεπτ.

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1ωρ.

Pâté z kurzych wątróbek

Pâté z kurzych wątróbek

3ωρ. 30 λεπτ.

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1ωρ.

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

Καμία βαθμολογία

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 λεπτ.

Pasztet z brukwi

Pasztet z brukwi

2ωρ. 5 λεπτ.

Thermomix® Party - Przepis 1

Thermomix® Party - Przepis 1

5 λεπτ.

Pasta zhong

Pasta zhong

15 λεπτ.

Pasta z topinamburu

Pasta z topinamburu

35 λεπτ.

Wegański ziołowy „ser” à la feta

Wegański ziołowy „ser” à la feta

12ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων