Budín de banana y zucchini

Budín de banana y zucchini

1.8 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 portions

Υλικά

aceite de coco para engrasar
de semillas de chía
30 g
de agua (para remojar las semillas)
100 g
zucchini en trozos
1
de bananas bien maduras, en trozos
400 g
de extracto de vainilla
1 cucharadita
de harina de arroz integral
180 g
de azúcar mascabo
40 g
de canela en polvo
1 cucharada

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 226 kcal / 946 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 49 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Muffins, budines y cookies 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Enchiladas en hoja de lechuga

Enchiladas en hoja de lechuga

35 λεπτ.

Galletitas tiernas de zanahoria, avena y naranja

Galletitas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 λεπτ.

Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor

Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor

2ωρ.

Roles de jamón y queso

Roles de jamón y queso

2ωρ. 30 λεπτ.

Pan francés

Pan francés

30 λεπτ.

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8ωρ.

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 λεπτ.

Bulletproof coffee

Bulletproof coffee

5 λεπτ.

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4ωρ. 10 λεπτ.

Chilaquiles rojos

Chilaquiles rojos

25 λεπτ.

Huevos ahogados en cazuela

Huevos ahogados en cazuela

45 λεπτ.

Huevos cazuela

Huevos cazuela

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων