Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Budín de banana y zucchini

Budín de banana y zucchini
1.7 59 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • aceite de coco para engrasar
  • 30 g de semillas de chía
  • 100 g de agua (para remojar las semillas)
  • 1 zucchini en trozos
  • 400 g de bananas bien maduras, en trozos
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 180 g de harina de arroz integral
  • 40 g de azúcar mascabo
  • 1 cucharada de canela en polvo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2 g
Θερμίδες 946 kJ / 226 kcal
Λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 49 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Muffins, budines y cookies 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Leicaj

4.9(34)

50 λεπτ.

Medialunas de manteca

4.7(23)

5ωρ. 30 λεπτ.

Tortas dulces y saladas

4.2(23)

1ωρ.

Avena vegana con frutas y canela

5.0(3)

15 λεπτ.

Bagels sin gluten

4.3(13)

1ωρ. 50 λεπτ.

Manteca de maní y mantecol

4.3(15)

2ωρ. 20 λεπτ.

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

4.3(7)

45 λεπτ.

Huevos cazuela

4.2(78)

30 λεπτ.

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

4.7(67)

30 λεπτ.

Jugo para un hígado más sano

4.3(40)

10 λεπτ.

Pan integral de espelta y centeno

4.4(406)

2ωρ. 15 λεπτ.

Pan de molde

4.7(30)

3ωρ.

 Εμφάνιση όλων