Quesadillas de flor de calabaza y queso

Quesadillas de flor de calabaza y queso

4.8 47 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

10 piezas

Υλικά

160 g de queso oaxaca
3 hojas de epazote
40 g de cebolla
5 g de chile serrano
10 g de aceite
200 g de flor de calabaza limpia
¼ cdita de sal fina
1 pizca de pimienta negra molida
10 tortillas de maíz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pieza

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 542 kJ / 129 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

¡A FESTEJAR! 10 Συνταγές
Μεξικό

Verde desde cero 17 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Licuado de papaya y naranja

5 λεπτ.

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

50 λεπτ.

Avena con plátano y miel

10 λεπτ.

Inmune

10 λεπτ.

Chía pudding

8ωρ.

Avena caliente con plátano y miel

10 λεπτ.

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 λεπτ.

Avena con frutas y canela

15 λεπτ.

Desayuno dulce para mamá

50 λεπτ.

Huevos estrellados al vapor

15 λεπτ.

Huevos en cocotte con espinacas

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων