Salatini vegetariani

Salatini vegetariani

4.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

30 pezzi

Υλικά

1 cipolla a metà
2 cucchiai di erbe aromatiche fresche miste (es. prezzemolo, aneto, timo)
100 g di gherigli di noci a metà
3 uova
150 g di Feta (formaggio greco) a pezzi
1 cucchiaio di salsa di soia
45 g di pangrattato
95 g di fiocchi di avena
500 g di pasta sfoglia già pronta, in forma rettangolare
1 - 2 cucchiai di semi di sesamo

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pezzo

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 550 kJ / 131 kcal

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Aperitivo 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)

Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)

35 min

Burger di quinoa e verdure

Burger di quinoa e verdure

25 min

Chips di mais con crema di fagioli

Chips di mais con crema di fagioli

1 godz. 20 min

Frittelle di cavolo nero

Frittelle di cavolo nero

30 min

Piccole parmigiane di melanzane

Piccole parmigiane di melanzane

1 godz.

Finocchi e gamberi allo zafferano

Finocchi e gamberi allo zafferano

35 min

Bicchierini di zucchine con formaggio

Bicchierini di zucchine con formaggio

45 min

Polpette tonno e Pak choi

Polpette tonno e Pak choi

45 min

Mini hamburger di tonno

Mini hamburger di tonno

3 godz. 40 min

Gnocco fritto (senza glutine)

Gnocco fritto (senza glutine)

1 godz. 30 min

Éclair salati con ricotta al miele e timo

Éclair salati con ricotta al miele e timo

1 godz. 30 min

Insalata fredda di spaghetti di cetrioli alla coreana

Insalata fredda di spaghetti di cetrioli alla coreana

25 min

Εμφάνιση όλων