
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
cebuli przekrojonej na pół120 g
-
ząbki czosnku3
-
oleju rzepakowego plus 4-6 łyżek do pieczenia10 g
-
koncentratu pomidorowego (προαιρετικό πεδίο)20 g
-
przecieru pomidorowego, typu passata500 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
oregano, suszonego2 łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej2 łyżeczki
-
cukru1 łyżeczka
-
soli2 łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - 1 łyżeczka
-
wody100 g
-
ziemniaków małych lub średnich, umytych, ze skórką, oczyszczonych12 - 16
-
czerwona papryka bez gniazd nasiennych1
-
żółta papryka bez gniazd nasiennych1
-
cebule dymki tylko biała cześć2
-
marchewki (patrz wskazówka)2
-
udka z kurczaka, ze skórą, z kością4
-
podudzia z kurczaka, ze skórą z kością4
-
czosnku, granulowanego½ - 1 łyżeczka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
812.3 kcal /
3400.8 kJ
Πρωτεΐνη
46 g
Λιπαρά
41.5 g
Υδατάνθρακες
68.5 g
Φυτικές ίνες
10.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Νάτριο
1139 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

NEWSLETTER
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1ωρ.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ωρ. 50 λεπτ.
Wołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1ωρ. 40 λεπτ.
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 λεπτ.
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1ωρ. 15 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.