
Συσκευές & Αξεσουάρ
Limosneras de verduras y pollo
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
20 unidades
Υλικά
-
200 g de repollo en trozos
-
200 g de zanahorias en trozos
-
200 g de puerro en trozos
-
350 g de pechuga de pollo sin piel separados, en trozos de 3 cm, parcialmente congelados (durante 30-60 min)
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharada de perejil fresco picado
-
50 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
Montaje
-
10 láminas de masa filo (40x30 cm)
-
50 g de mantequilla fundida
-
150 g de queso mozzarella rallado
-
20 tallos de cebollino
-
mermelada de tomate
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
130.9 mg
Πρωτεΐνη
5.8 g
Θερμίδες
461 kJ /
110 kcal
Λιπαρά
6.4 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.6 g
Υδατάνθρακες
5.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 146
75 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada de lentejas con bacalao
10min
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15min
Ensalada verde con delicias de mar
10min
Ensalada mixta con palitos de cangrejo y salsa tártara
10min
Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)
1h
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15min
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Ensalada de tomate con ventresca
45min
Huevos rotos con patatas y pulpo
30min
Melón con jamón en tempura con gazpacho de melón
30min
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15min
Bocaditos con gambón
20min