
Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche aux légumes de printemps
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
6 parts
Υλικά
-
de farine bise T 80, et 20 g pour le plan de travail150 g
-
de sel2 pincées
-
de beurre coupé en morceaux, et 10 g pour le moule50 g
-
d'huile d'olive25 g
-
d'eau520 g
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de feuilles de thym frais1 c. à soupe
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de tomme de Savoie coupée en morceaux de 2 cm40 g
-
de carotte coupée en rondelles de 0,5 cm100 g
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de haricots verts frais fins et coupés en trois100 g
-
de petits pois frais ou surgelés100 g
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pointes d'asperge verte12
-
de ciboulette fraîche coupés en quatre10 brins
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de feuilles de persil frais5 g
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de feuilles d'estragon frais5 g
-
œufs3
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de lait125 g
-
de crème fraîche épaisse50 g
-
du poivre moulu
Διατροφή ανά 1 part
Θερμίδες
349 kcal /
1462 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
26 g
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