
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade asiatique au poulet
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'ail1 gousse
-
de gingembre frais10 g
-
de sauce de soja30 g
-
d'huile de sésame20 g
-
de blancs de poulet coupés en lamelles300 g
-
d'eau400 g
-
de mélange de jeunes pousses de salade100 g
-
concombre coupé en fines rondelles½
-
poivron coupé en fines lamelles1
-
oignon nouveau coupé en rondelles1
-
de vinaigre de riz10 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de cacahuètes, grillées et salées concassées20 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
234 kcal /
977 kJ
Πρωτεΐνη
20.3 g
Λιπαρά
13.8 g
Υδατάνθρακες
6.3 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Νάτριο
1216.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Envol vers l'Asie
13 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Thermomix® et moi n°29
48 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGougères
45min
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
5min
Salade d'endives au bleu, vinaigrette crémeuse
25min
Crème de haricots blancs au jambon sec
15min
Terrine de poisson
1h
Samoussas au fromage
30min
Mousses de betterave en deux façons
15min
Coleslaw aux crevettes
10min
Cassolette de saint-jacques et crevettes
40min
Salade de carottes, pesto de coriandre
35min
Gougères au jambon fumé et reblochon
55min
Gougères
40min