Chipirones encebollados (Maganos)

Chipirones encebollados (Maganos)

4.2 46 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

50 g de aceite de oliva
1500 g de chipirones enteros frescos limpios, en anillas de 3 cm (ver sugerencia)
1 ½ cucharaditas de sal
500 g de cebolla en octavos
50 g de vino de Jerez seco

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 279 kcal / 1166 kJ

Πρωτεΐνη 36 g

Λιπαρά 11.2 g

Υδατάνθρακες 8.6 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.2 g

Νάτριο 739.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina de mercado 85 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1 Std.

Nuggets de pollo

Nuggets de pollo

20 Min

Ensalada mixta con langostinos al ajillo

Ensalada mixta con langostinos al ajillo

15 Min

Tabulé de lentejas

Tabulé de lentejas

10 Min

Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún

Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún

30 Min

Ensalada de judiones, aguacate y atún

Ensalada de judiones, aguacate y atún

20 Min

Ensalada especiada de garbanzos

Ensalada especiada de garbanzos

25 Min

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

5 Min

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

10 Min

Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco

Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco

10 Min

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

40 Min

Hervido

Hervido

40 Min

Εμφάνιση όλων