Συσκευές & Αξεσουάρ
Guiso de alcachofas y espárragos blancos con langostinos
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Limpieza de alcachofas y fumet
-
1200 g de alcachofas frescas
-
½ limón1 - 2 ramitas de perejil fresco
-
500 g de langostinos crudos sin pelar
-
8 espárragos blancos (en conserva) escurridos
-
20 g de aceite de oliva
-
100 g de brandy
-
250 g de agua
Terminación
-
200 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
2 - 3 ramitas de perejil fresco hojas y parte del tallo (y algo más para espolvorear)
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cucharada de maicena
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
768 mg
Πρωτεΐνη
29.4 g
Θερμίδες
1387 kJ /
332 kcal
Λιπαρά
18.8 g
Φυτικές ίνες
24.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Υδατάνθρακες
11.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cocina de mercado
85 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPatatas guisadas con gambones
1ωρ.
Guiso de ternera con verduras de invierno y cebada
4ωρ. 30 λεπτ.
Judías carillas con calamares en salsa americana en cocción lenta
15ωρ. 10 λεπτ.
Olla gitana
45 λεπτ.
Judías pintas con verduras
35 λεπτ.
Coles de Bruselas con almejas en salsa verde
30 λεπτ.
Crema en cóctel de sopa castellana
50 λεπτ.
Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda
40 λεπτ.
Potaje con buñuelos de arroz
1ωρ.
Judías blancas con espinacas al azafrán
25 λεπτ.
Estofado polaco de cerdo Podhale (Bigos)
1ωρ. 40 λεπτ.
Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta
30 λεπτ.