Cocido madrileño

Cocido madrileño

4.5 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
10 raciones

Υλικά

  • 800 g de garbanzos cocidos (en conserva)
  • 750 g de repollo verde rizado en trozos de 3 cm
  • 250 g de zanahorias en trozos de 3 cm (12 trozos)
  • 450 - 500 g de patatas
  • 2 huesos de jamón (aprox. 150 g)
  • 2 huesos de caña (aprox. 150 g)
  • 450 g de morcillo de ternera (en 3 trozos de aprox. 150 g c/u)
  • 250 g de tocino entreverado curado en 2 trozos
  • 3000 - 3200 g de agua hasta llegar a 1 cm por debajo del borde del cestillo
  • 2 cucharaditas de sal
    2 pastilla de caldo
  • 500 g de muslos de pollo con piel (4 unidades con el extremo final de la articulación del hueso cortado)
  • 2 chorizos semicurados
  • 2 morcillas de cebolla envueltas en papel de aluminio
  • 100 g de fideos (aprox. 6 minutos de cocción)
  • 80 g de aceite de oliva virgen extra
  • 2 - 4 dientes de ajo
  • 2 - 3 cucharaditas de pimentón

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 989.4 mg
Πρωτεΐνη 42.5 g
Θερμίδες 2622 kJ / 627 kcal
Λιπαρά 35 g
Φυτικές ίνες 12.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.3 g
Υδατάνθρακες 35.5 g

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