Mille-feuille de topinambour au quinoa

Mille-feuille de topinambour au quinoa

4.0 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

5 feuilles de menthe fraîche
150 g de quinoa
600 g d'eau
350 g de topinambours coupés en rondelles
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
50 g d'échalotes
20 g d'huile végétale
1 c. à café de curry en poudre
le zeste d'un citron jaune non traité râpé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 30 mg

Πρωτεΐνη 4.3 g

Θερμίδες 721.7 kJ / 172 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 24.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Au fil des mois - décembre vol. II 7 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pâté de Pâques

2 h

Salade de crispy potatoes

1 h 6 min

Terrine de poisson

1 h

Taboulé de quinoa

35 min

Pâté en croûte à la châtaigne

13 h 30 min

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3 h 20 min

Terrine de saumon aux épinards

2 h

Miniburgers terre et mer

4 h

Pâté de lapin

2 h 35 min

Terrine de campagne

4 h 30 min

Pâté de campagne

48 h

Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic

1 h 45 min

Εμφάνιση όλων