Mille-feuille de topinambour au quinoa

Mille-feuille de topinambour au quinoa

4.0 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • de menthe fraîche
    5 feuilles
  • de quinoa
    150 g
  • d'eau
    600 g
  • de topinambours coupés en rondelles
    350 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café
  • d'échalotes
    50 g
  • d'huile végétale
    20 g
  • de curry en poudre
    1 c. à café
  • le zeste d'un citron jaune non traité râpé

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 172 kcal / 721.7 kJ
Πρωτεΐνη 4.3 g
Λιπαρά 5.3 g
Υδατάνθρακες 24.7 g
Φυτικές ίνες 4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g
Νάτριο 30 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων