Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
500 g di acqua
-
200 g di broccoli le cimette
-
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio (προαιρετικό πεδίο)
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di ceci in scatola scolati
-
15 g di succo di limone spremuto fresco
-
100 g di yogurt greco magro bianco
-
1 cucchiaino di paprika dolce
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 pizzico di sale
-
pane tostato integrale, a piacere
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
120.3 mg
Πρωτεΐνη
4.5 g
Θερμίδες
353.5 kJ /
84.5 kcal
Λιπαρά
5.8 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.8 g
Υδατάνθρακες
6.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Il carrello di novembre
27 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2021
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Arancini di riso
3hod. 5min.
Panelle
1hod. 25min.
Palline croccanti di merluzzo
40min.
Sushi donuts
50min.
Blinis con prosciutto di Praga
1hod.
Burger di quinoa e verdure
25min.
Insalata di fagioli e cipolla di Tropea
45min.
Tortelli bolognesi sfiziosi
3hod. 40min.
Caponata di mele
50min.
Antipasto piemontese
25min.
Mini strüdel salati al porro e salmone
1hod. 20min.
Funghi champignon ripieni di zucca
1hod.