Calamares al azafrán con verduras y cuscús TM6

Calamares al azafrán con verduras y cuscús TM6

3.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5ωρ. 20 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

diente de ajo pelado
1
de hojas de albahaca fresca y un poco más para decorar
6
de aceite de oliva
50 g
de sal
1 pizca
de aros de calamar crudos
650 g
de zanahoria en cubos (1 cm)
250 g
de concentrado de caldo de verduras en polvo
15 g
de agua
700 g
de azafrán
2 pizcas
de cuscús
250 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 500.5 kcal / 2094.1 kJ

Πρωτεΐνη 33.5 g

Λιπαρά 15.3 g

Υδατάνθρακες 54.5 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Νάτριο 136 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCCIÓN LENTA TM6 VOL. II 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caldereta de dorada

Caldereta de dorada

40 λεπτ.

Almejas con salsa de azafrán

Almejas con salsa de azafrán

30 λεπτ.

Camarones a la mantequilla de ajo

Camarones a la mantequilla de ajo

35 λεπτ.

Pescado en salsa criolla con leche de coco

Pescado en salsa criolla con leche de coco

35 λεπτ.

Rollitos de ensalada de surimi

Rollitos de ensalada de surimi

20 λεπτ.

Bocata de calamares, todo un clásico renovado

Bocata de calamares, todo un clásico renovado

3ωρ.

Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.

Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.

Καμία βαθμολογία

Calamares guisados

Calamares guisados

50 λεπτ.

Pastel de atún con frijoles

Pastel de atún con frijoles

40 λεπτ.

Pastel de salmón con puré de chícharo y zanahoria

Pastel de salmón con puré de chícharo y zanahoria

1ωρ. 25 λεπτ.

Perca gratinada en cama de verduras con huevas de trucha para dos

Perca gratinada en cama de verduras con huevas de trucha para dos

50 λεπτ.

Carnitas de atún

Carnitas de atún

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων