Orientalny kurczak z makaronem z cukinii

Orientalny kurczak z makaronem z cukinii

4.0 797 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porcje

Υλικά

  • soli
    ¼ - ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)
    ½ - 1 łyżeczka
  • oleju
    1 łyżeczka
  • wody plus 1 łyżka
    500 g
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
    300 g
  • cukinii
    500 g
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    15 g
  • czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    ½
    ¼ łyżeczki suszonych płatków chili
  • kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
    2 łodyżki
  • ząbek czosnku
    1
  • sosu sojowego
    20 g
  • miodu, płynnego
    20 g
  • octu ryżowego
    5 g
    5 g białego octu winnego
  • ziaren sezamu, białego
    1 łyżeczka
  • czarnuszki
    1 łyżeczka

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 298 kcal / 1247 kJ
Πρωτεΐνη 42 g
Λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 15 g
Φυτικές ίνες 3.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων