
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Salsa verde
-
zielonych oliwek, bez pestek40 g
-
liści bazylii, świeżych10 - 20 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 - 20 g
-
kaparów, konserwowych1 łyżeczka
-
ząbka czosnku (προαιρετικό πεδίο)½
-
oliwy z oliwek30 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g
Sałatka
-
wody500 g
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1-2 cm paski600 g
-
majeranku, suszonego½ - 1 łyżeczka
-
soli½ - 1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
mieszanki sałat100 - 150 g
-
cytryna pokrojona w półplastry, do podania
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
243.8 kcal /
1020.5 kJ
Πρωτεΐνη
33.5 g
Λιπαρά
10.8 g
Υδατάνθρακες
3.5 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Νάτριο
887.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

LEKKIE KOLACJE I
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 Min
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30 Min
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1 Std. 5 Min
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1 Std. 10 Min
Biała kiełbasa w sosie chrzanowym
1 Std.
Polędwiczki w sosie whisky
35 Min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 Min
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15 Std. 30 Min
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1 Std.
Pikantny gulasz na ciemnym piwie
4 Std.
Comber jagnięcy z ratatouille, fasolką szparagową i gratin z ziemniaków
1 Std. 30 Min
Pieczony kurczak z warzywami
1 Std. 45 Min