
Συσκευές & Αξεσουάρ
Patate dolci e chili di fagioli neri
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
di peperone rosso a pezzi (2 cm)200 g
-
di cipolla dorata a spicchi170 g
-
di patata americana dolce a dadini (2 cm)300 g
-
di acqua200 g
-
di pomodoro in scatola200 g
-
di dado per brodo vegetale2 cucchiaini
-
di cumino in polvere1 cucchiaino
-
di peperoncino rosso secco1 cucchiaino
-
di paprica dolce1 cucchiaino
-
di aglio in polvere (προαιρετικό πεδίο)2 cucchiaini
-
di cacao in polvere½ - 1 cucchiaino
-
di sale1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato½ cucchiaino
-
di fagioli neri interi in scatola sgocciolati200 g
-
di mais dolce in scatola sgocciolato150 g
-
di panna acida80 g
-
triangolini di mais (nachos) (προαιρετικό πεδίο) per servire
-
peperoncino piccante fresco a fettine (2 mm), per servire
-
foglie di coriandolo, fresche tritate, per servire
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
283.3 kcal /
1185.1 kJ
Πρωτεΐνη
7.8 g
Λιπαρά
11.3 g
Υδατάνθρακες
41.3 g
Φυτικές ίνες
10.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Νάτριο
791.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Gusti d'inverno
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaella di fagioli rossi (vegan)
55 λεπτ.
Frittata senza uova
1ωρ. 50 λεπτ.
Ragù alla bolognese (vegan)
Καμία βαθμολογία
Crostata di castagne, funghi e mirtilli
Καμία βαθμολογία
Spätzle con asparagi e salsa all'aglio orsino
Καμία βαθμολογία
Scaloppine vegane con salsa al vino e gnocchi alle castagne (vegan)
Καμία βαθμολογία
Polpettone in crosta con salsa alla zucca e cavoletti di Bruxelles (vegan)
2ωρ.
Quiche di zucca ed erbette
1ωρ. 30 λεπτ.
Polpette di zucca
1ωρ. 30 λεπτ.
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 λεπτ.
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 λεπτ.
Pizza di verdure
45 λεπτ.