Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Tandoori chicken wraps

Tandoori chicken wraps
4.0 134 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • water
    500 g
  • chicken tenderloins
    500 g
  • sea salt to taste
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper to taste
    1 - 2 pinches
  • fresh mint leaves only
    4 sprigs
  • natural yoghurt
    120 g
  • fresh coriander leaves only
    3 sprigs
  • tandoori paste
    20 g
  • tortillas
    4
  • fresh baby spinach leaves
    100 g
  • Lebanese cucumber (approx.100 g), cut into long thin strips
    1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 382.9 mg
Πρωτεΐνη 32.5 g
Θερμίδες 1084 kJ / 258 kcal
Λιπαρά 6.7 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g
Υδατάνθρακες 15.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lunchbox ideas 27 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizza pockets

4.6(126)

1 Std. 50 Min

Roast beef with Yorkshires and gravy

4.7(25)

3 Std. 15 Min

Pulled pork burgers

4.6(26)

4 Std. 20 Min

Lamb shanks with risoni and feta

4.6(98)

3 Std. 50 Min

Easy lamb hotpot

4.5(77)

2 Std.

Shepherd's pie with butter bean mash

4.1(52)

1 Std.

Meat feast pizza

4.7(15)

1 Std. 30 Min

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad

4.9(66)

25 Std. 35 Min

Sweet and sour pork ribs

4.4(40)

40 Min

Pork and gravy with red wine cabbage

4.0(55)

1 Std. 10 Min

Banh mi (Vietnamese sandwich)

4.6(21)

4 Std. 35 Min

Mexican pulled pork

4.8(21)

28 Std. 10 Min

 Εμφάνιση όλων