Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Ham and cheese quinoa muffins
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
12 portions
Υλικά
-
cheddar cheese cut into cubes (1-2 cm)100 g
-
Parmesan cheese crust removed and cut into cubes (1-2 cm)40 g
-
water1000 g
-
quinoa130 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 sprigs
-
spring onions/shallots (approx. 40 g), trimmed and cut into pieces (2-3 cm)2
-
zucchini cut into pieces (3-4 cm)130 g
-
ham cut into pieces (1-2 cm)100 g
-
eggs2
-
egg whites2
-
sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 12 portions
Νάτριο
3183.2 mg
Πρωτεΐνη
107.9 g
Θερμίδες
6079 kJ /
1447 kcal
Λιπαρά
72.5 g
Φυτικές ίνες
10.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
37.9 g
Υδατάνθρακες
86.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Lunchbox ideas
27 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Gwinganna nut and seed bread
3ωρ. 25 λεπτ.
Sweet potato quiche with prosciutto
1ωρ. 15 λεπτ.
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1ωρ. 30 λεπτ.
Pull-apart pizza sun
1ωρ. 30 λεπτ.
Gluten free pizza dough
2ωρ.
Apple and sage stuffing
10 λεπτ.
Ham and cheese quinoa muffins
1ωρ. 30 λεπτ.
Gluten and grain free bread rolls
1ωρ. 20 λεπτ.
Spinach and feta muffins
40 λεπτ.
Cheeseburger focaccia
2ωρ. 15 λεπτ.
Cranberry bacon stuffing
10 λεπτ.
Keto crackers
1ωρ.