Batch cooking: Crema de brócoli

Batch cooking: Crema de brócoli

4.0 41 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

60 g de chalota en mitades
30 g de aceite de oliva
450 g de brócoli al vapor, previamente preparado
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l) desmenuzada
450 g de agua
½ cucharadita de tomillo seco
200 g de queso de cabra desmenuzado
pimienta molida
semillas variadas (sésamo, lino, pipas de girasol, pipas de calabaza, etc.)
1 - 2 pellizco de sal
½ cucharadita de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 342.5 mg

Πρωτεΐνη 12.8 g

Θερμίδες 1038.7 kJ / 248.3 kcal

Λιπαρά 18.5 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.5 g

Υδατάνθρακες 10.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Batch Cooking - Un plato para cada día 6 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 149 37 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de pollo asiática

45 λεπτ.

Crema de gambas con rape alangostado

1ωρ.

Crema de coliflor con bacalao y beicon

30 λεπτ.

Sopa de pollo y leche de coco (Tom kha kai) - Tailandia

45 λεπτ.

Sopa de berberechos y gambones

50 λεπτ.

Sopa de ajo con pescado

45 λεπτ.

Salmorejo de remolacha

30 λεπτ.

Ramen coreano con tofu

8ωρ. 50 λεπτ.

Chupe de mariscos panameño

45 λεπτ.

Crema de judías blancas con espinacas

30 λεπτ.

Khao Tom (Sopa de arroz thai)

30 λεπτ.

Crema de judías blancas y verduras

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων