Curry di legumi

Curry di legumi

4.3 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porzioni

Υλικά

di carote novelle alla julienne
200 g
di piselli freschi
270 g
di peperone rosso a listarelle
200 g
di olio extravergine di oliva
40 g
di curry in polvere
2 cucchiaini
di cipolla a listarelle
80 g
spicchi di aglio tagliato a fettine
3
di porro a listarelle sottili
300 g
di salsa di soia
30 g
di sale
2 pizzichi
di pepe macinato
3 pizzichi

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 139 kcal / 584.5 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 5.8 g

Υδατάνθρακες 16 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20 Min

Fagioli di soia alla mediterranea (vegan)

Fagioli di soia alla mediterranea (vegan)

30 Min

Purè di patate dolci con salvia e nocciole

Purè di patate dolci con salvia e nocciole

30 Min

Patate arrosto aromatizzate

Patate arrosto aromatizzate

1 Std.

Ceci al pomodoro

Ceci al pomodoro

40 Min

Rose di pane ai sapori mediterranei (senza glutine)

Rose di pane ai sapori mediterranei (senza glutine)

1 Std. 45 Min

Crumble di verdure

Crumble di verdure

1 Std. 20 Min

Crocchette filanti con verdure e formaggi

Crocchette filanti con verdure e formaggi

35 Min

Purè di manioca

Purè di manioca

50 Min

Pisellini e mais a vapore

Pisellini e mais a vapore

Keine Bewertungen

Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore

Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore

20 Min

Patate e zucca al vapore

Patate e zucca al vapore

25 Min

Εμφάνιση όλων