Curry di legumi

Curry di legumi

4.3 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porzioni

Υλικά

di carote novelle alla julienne
200 g
di piselli freschi
270 g
di peperone rosso a listarelle
200 g
di olio extravergine di oliva
40 g
di curry in polvere
2 cucchiaini
di cipolla a listarelle
80 g
spicchi di aglio tagliato a fettine
3
di porro a listarelle sottili
300 g
di salsa di soia
30 g
di sale
2 pizzichi
di pepe macinato
3 pizzichi

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 139 kcal / 584.5 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 5.8 g

Υδατάνθρακες 16 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salsa di pomodori, pancetta e paprika

Salsa di pomodori, pancetta e paprika

45 min

Insalata di lenticchie e menta

Insalata di lenticchie e menta

3 godz. 55 min

Purè di patate dolci con salvia e nocciole

Purè di patate dolci con salvia e nocciole

30 min

Patate arrosto aromatizzate

Patate arrosto aromatizzate

1 godz.

Insalata di indivia con datteri e arance

Insalata di indivia con datteri e arance

25 min

Ceci al pomodoro

Ceci al pomodoro

40 min

Crumble di verdure

Crumble di verdure

1 godz. 20 min

Crocchette filanti con verdure e formaggi

Crocchette filanti con verdure e formaggi

35 min

Pisellini e mais a vapore

Pisellini e mais a vapore

Brak ocen

Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore

Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore

20 min

Patate e zucca al vapore

Patate e zucca al vapore

25 min

Carote e patate dolci al vapore

Carote e patate dolci al vapore

30 min

Εμφάνιση όλων