Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade

Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade

4.6 35 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de pistaches vertes décortiquées
    75 g
  • botte de menthe fraîche effeuillée
    ½
  • botte de persil frais effeuillée
    ½
  • botte de coriandre fraîche effeuillée
    ½
  • de roquette
    100 g
  • d'eau
    1000 g
  • de boulgour rincé
    250 g
  • de graines de grenade
    175 g
  • d'huile d'olive
    4 c. à soupe
  • le jus d'un citron jaune
  • sel
  • poivre moulu

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 469 kcal / 1962 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 21 g
Υδατάνθρακες 52 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων