
Συσκευές & Αξεσουάρ
Peru com molho de cogumelos
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
salsa3 pés de
-
dente de alho1
-
azeite mais 1-2 c. de sopa p/ fritar30 g
-
cogumelos frescos cortados em pedaços100 g
-
leite200 g
-
farinha mais q.b. p/ panar20 g
-
sal marinho1 c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
-
noz-moscada2 pitadas de
-
bifes de peru cortados em cubos (3-4 cm aprox.)600 g
-
alecrim2 pés de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
470 kcal /
1967 kJ
Πρωτεΐνη
36 g
Λιπαρά
32.5 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Νάτριο
1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Momentos de partilha
15 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrango com molho de cenoura e pão a vapor
1ωρ.
Entrecosto com batata
1ωρ. 40 λεπτ.
Escalopes de vitela picantes com pimentos
30 λεπτ.
Frango jerk jamaicano
1ωρ. 15 λεπτ.
Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã
1ωρ. 40 λεπτ.
Risoto de ervilhas e bacon
55 λεπτ.
Lasanha de frango e espinafres
1ωρ. 40 λεπτ.
Caril de frango e batata-doce
30 λεπτ.
Penne com guisado de frango
10ωρ.
Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce
2ωρ. 40 λεπτ.
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1ωρ.
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 λεπτ.