Συσκευές & Αξεσουάρ
Peixe ao sal com legumes e molho de laranja
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
laranja (casca, só a parte laranja e sumo)1
-
3 c. chá de mistura de ervas aromáticas secasmistura de ervas aromáticas frescas (por exemplo, manjericão, sálvia, alecrim), só as folhas3 pés de
-
sal grosso1200 g
-
azeite40 g
-
vinagre2 c. chá de
-
alho em pó1 pitada de
-
pimenta preta2 pitadas de
-
tomilho9 pés de
-
douradas c/ pele (ver dica)2
-
azeite1 c. sopa de
-
mistura de legumes (batata, cenoura, funcho, aipo, couve-flor), cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)600 g
-
água500 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1 mg
Πρωτεΐνη
51 g
Θερμίδες
1593 kJ /
381 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
27 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Momentos de partilha
15 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBacalhau gratinado com camarão
50 Min
Bacalhau com natas
40 Min
Amêijoas à bulhão pato
30 Min
Bacalhau com espinafres e cenoura
50 Min
Polvo à lagareiro
1 Std. 30 Min
Bacalhau de forno
1 Std.
Salada de polvo
1 Std. 30 Min
Moqueca de peixe e farofa
50 Min
Bacalhau à moda de Braga
40 Min
Bacalhau à Gomes Sá
1 Std. 30 Min
Bola de bacalhau de Lamego
1 Std. 20 Min
O 1º bacalhau espiritual
40 Min