Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

4.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

250 g

Υλικά

250 g de yogur natural desnatado
2 - 3 dientes de ajo
2 - 3 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
1 guindilla fresca (sin pedúnculo ni pepitas)

¼ - ½ cucharadita de guindilla seca, (sin pedúnculo ni pepitas)
10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
½ cucharadita de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 50 g

Νάτριο 274 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 209 kJ / 50 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 8.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menos de 400 kcal 99 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Foie de pato

33h

Crème brûlée de foie con mermelada de higos

2h 10min

Vinagreta de mostaza y eneldo

5min

Tzatziki (dip de yogur y pepino)

10h 5min

Salsa de cacahuetes (Kacang sambal) - Indonesia

5min

Chutney de tomates cherry e hinojo

50min

Bol de quinoa con ternera

1h 30min

Pollo de coronación

1h 35min

Hummus

5min

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

5min

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

40min

Salsa chimichurri

10min

Εμφάνιση όλων