Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Easy satay chicken
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Satay sauce
-
piece fresh ginger peeled2 cm
-
garlic cloves5
-
fresh red chillies deseeded if preferred, to taste1 - 2
-
fennel powder½ tsp
-
ground cumin½ tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground turmeric1 ½ tsp
-
tamari2 tbsp
-
tamarind paste1 tbsp
-
oyster sauce2 tbsp
-
dark brown sugar1 tbsp
-
coconut cream270 g
-
peanut butter (see Tip)60 g
Chicken, rice and vegetables
-
jasmine rice350 g
-
water1200 g
-
skinless chicken thigh fillets cut into pieces (2-3 cm)600 g
-
carrots cut into thin strips100 g
-
broccolini cut into thirds or cauliflower, cut into small florets (3 cm)200 g
-
red capsicum cut into thin strips50 g
-
brown onion cut into thin wedges50 g
-
sugar snap peas trimmed and cut into halves80 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
552.6 kcal /
2312 kJ
Πρωτεΐνη
24.8 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
63.4 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.8 g
Νάτριο
748.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Quick and easy meals
10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Beef tacos
25 λεπτ.
Creamy chicken curry and rice
45 λεπτ.
Chunky bolognese
50 λεπτ.
Creamy coconut chicken curry (TM6)
30 λεπτ.
Kid-friendly butter chicken
35 λεπτ.
Chicken teriyaki
20 λεπτ.
Chinese-style chicken
25 λεπτ.
Curried sausages
40 λεπτ.
Shepherd's pie
55 λεπτ.
Beef stroganoff
35 λεπτ.
Sticky sesame chicken
40 λεπτ.
Thai green chicken curry
30 λεπτ.