
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tartelettes aux blettes et aux crevettes
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
6 pièces
Υλικά
La pâte
-
200 g de farine de blé + 10 g pour le plan de travail
-
2 petits-suisses à 0% de MG
-
50 g d'eau
-
1 pincée de sel
La garniture
-
400 g d'eau
-
300 g de blettes
-
1 œuf
-
125 g de lait écrémé
-
120 g de ricotta
-
du sel
-
du poivre moulu
-
200 g de crevettes roses cuites, décortiquées
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pièce
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
914 kJ /
218 kcal
Λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
29 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix® n°15
65 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνQuiche aux tomates cerise, jambon cru et chèvre frais
40 Min
Focaccia à la pomme de terre
2 Std. 50 Min
Pizza quatre fromages
1 Std. 40 Min
Tarte fraîche aux légumes d'été, brousse aux herbes
1 Std. 10 Min
Légumes en Wellington
2 Std. 10 Min
Tarte feuilletée express aux tomates et au parmesan
2 Std. 30 Min
Tourte à la tomme de brebis et au jambon cru
1 Std. 55 Min
Tarte aux champignons, poulet et tomates
1 Std. 20 Min
Pizza aux légumes
2 Std. 5 Min
Muffins cheesy aux légumes d'été
30 Min
Tatin de poivron et tapenade
1 Std. 5 Min
Quiche aux fruits de mer, ail et persil
1 Std. 45 Min