Tartelettes aux blettes et aux crevettes

Tartelettes aux blettes et aux crevettes

3.9 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.

6 pièces

Υλικά

La pâte

200 g de farine de blé + 10 g pour le plan de travail
2 petits-suisses à 0% de MG
50 g d'eau
1 pincée de sel

La garniture

400 g d'eau
300 g de blettes
1 œuf
125 g de lait écrémé
120 g de ricotta
du sel
du poivre moulu
200 g de crevettes roses cuites, décortiquées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 914 kJ / 218 kcal

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix® n°15 65 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Focaccia des Pouilles

1h 10min

Tarte meringuée fraise-rhubarbe

2h

Focaccia au romarin

2h 20min

Focaccia à l'oignon

3h 15min

Minicakes au fromage et aux lardons

40min

Cake aux tomates séchées et chèvre

45min

Petits cakes salés au chorizo et aux herbes

1h 15min

Pizza basilic, courgette et chèvre

2h

Pizzettes escargot

40min

Focaccia au romarin et huile d'olive

3h 15min

Pizza romaine

1h 40min

Cake tomate, feta et graines de nigelle

1h 10min

Εμφάνιση όλων