Pranzo probiotico multicolor

Pranzo probiotico multicolor

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 vasetti

Υλικά

  • di cipolla a pezzi
    100 g
  • di gherigli di noci
    30 g
  • datteri denocciolati a metà
    2
  • di olio extravergine di oliva
    45 g
  • di sale
    10 g
  • di salsa di soia
    40 g
  • di olio di sesamo
    30 g
  • di peperoncino rosso secco
    10 g
  • di semi di sesamo
    15 g
  • di sciroppo di agave
    30 g
  • di succo di limone, spremuto fresco
    20 g
  • di acqua
    1230 g
  • di cicoria a pezzi (2 cm)
    100 g
  • di spaghettini cinesi
    200 g
    200 g di pasta integrale tipo farfalle
  • di spinaci baby freschi
    50 g
  • di carota pelata e tagliato a strisce sottili
    100 g
  • di polpa di avocado a cubetti (1,5 cm)
    100 g
  • di pomodori ciliegino a metà
    150 g
  • di tempeh a cubetti (1 cm)
    200 g
  • di semi di zucca
    20 g

Διατροφή ανά 1 vasetto

Θερμίδες 692.8 kcal / 2898.3 kJ
Πρωτεΐνη 22.5 g
Λιπαρά 38.5 g
Υδατάνθρακες 71.5 g
Φυτικές ίνες 9 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.8 g
Νάτριο 0.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων